Le gainage, c'est bien. Mais fonctionnellement, cela n'a pas grand intérêt si vous restez immobile en comptant les secondes. Car si le corps doit se gainer, c'est pour pouvoir ensuite produire un m...
3 exercices du Youtubeur Major Mouvement pour soulage votre dos et prévenir les douleurs !
Voici quelques exercices mis en place pour soulager les lombalgies en attendant de pouvoir nous consulter :
Voici quelques exercices d'étirement proposés par L'Association Française de Chiropraxie en attendant de pouvoir vous recevoir en cabinet :
Voici une nouvelle étude qui confirme l'efficacité de la prise en charge chiropratique dans la diminution des douleurs vertébrales. Cette étude réalisée sur 750 militaires souffrant du bas du dos v...
Savez-vous que selon une récente étude, plus de 66% des hernies discales se résorbent d'elles même dans les six à douze mois (1) ?
Savez-vous qu'à l'IRM, près de 30% de la population présente une h...
Voici une vidéo du site Muscle and motion afin d'optimiser la gestuelle inhérente aux exercices de soulevé de terre et d'éviter de ce fait les blessures.
L'erreur la plus commune est de faire le do...
Deux nouvelles études permettent d'appuyer le rôle déterminant de la profession dans la prise en charge des troubles neuro-musculo-squelettiques
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